치매 예방, 뇌 건강, 뇌력 강화를 위한 활동

치매 예방, 뇌 건강, 뇌력 강화를 위한 활동

(실버재활운동사, 레크리에이션재활, 재활놀이에서 활용할 수 있어)

 

정인태 (국립한국복지대학교 특임교수, 미국 캐롤라인대학교 특임교수, 한국중앙평생교육원 법인이사장, 사단법인 국제MBPA학문진흥협회 회장)

 

뇌 건강, 뇌력 향상 및 치매 예방을 위한 활동을 아래와 같이 제안할 수 있다. 프로그램은 이 프로그램을 기점으로 하여 다양하게 응용하고 활용할 수 있고 추가할 수 있다.

사람의 모든 활동은 MBPA(정신뇌신체활동, Mind Brain Physical Activity)다. 즉, 정신, 뇌, 신체가 연합하여 진행되는 활동이라는 뜻이다. 따라서 손가락 운동도 손가락이 움직이는 것처럼 보이지만 손가락을 어떻게 움직이겠다는 생각, 그리고 뇌의 활동, 몸의 활동이 연합됐다고 봐야 할 것이다.

 

* 손가락 펴기, 접기

* 양 손 다르게 표현하기

* 언어동작약속놀이

* 누가 손동작 빨리 하나?

* 언어동작약속놀이 숫자 늘리기

* 발동작과 함께 하는 언어동작약속놀이

* 거꾸로 하는 언어동작약속놀이

* 말 빼기 언어동작약속놀이

* 짝과 마주 보며 언어동작약속놀이

* 세 명 이상이 하는 언어동작약속놀이

* 요일 맞추기

* 월 맞추기

* 년 맞추기

* 계절 맞추기

* 날씨 맞추기

* 윷놀이 표현

* 외국어 맞추기

* 끝나는 말을 표현하기 - 기기기자로 끝나는 말은? 비행기

* 시작되는 말을 표현하기 - 기기기자로 시작되는 말? 기차 짠

* 들어있는 말을 표현하기 - 기기기자가 들어있는 말? 기린 짠

* 글자 세기 - 바퀴벌레는 몇 글자? 하나 둘 셋 넷(박수치며)

* 건강 박수

* 더하기 박수

* 빼기 박수

* 곱하기 박수

* 나누기 박수

* 수수께끼 박수 - 한국의 수도는? 서울(박수치며), 고려를 건국한 사람은? 왕건(박수치며), 조선을 건국한 사람은? 이성계(박수치며), 잘생긴 사람은? 000(박수치며)

* 복화술

* 손놀이 복화술

* 동화구연

* 표현극 동화구연

* 연극놀이

* 1인 2역, 1인 3역 연극놀이

* 가면극

* 노래하며 손동작(송아지, 산토기, 두껍아 두껍아, 우리 집에 왜 왔니? 달, 하나하면 할머니가, 퐁당퐁당 등)

* 스포츠율동(그대로 멈춰라, 남행열차, 부산갈매기, 소양강처녀, 둥글게 둥글게, 네 박자, 십오야, 아리랑, 달, 까치까치 설날은 등)

 

MBPA(정신뇌신체활동)을 알면 활동의 가치와 깊이를 이해할 수 있게 된다. 재활놀이, 레크리에이션재활, 실버재활운동 영역에서 프로그램이 다양하게 활용되길 바란다.

 

2020. 7. 27. 한국 서울 사무실에서

 

정인태

* 대통령 직속기관 선정 우수 신지식인(제2의건국범국민추진위원회, 정부부처장관상 수상)

* 대통령 자문 헌법기관 민주평화통일자문회의 12기, 13기 자문위원

* 대한민국 교육공무원 역임

* KBS, MBC, SBS, EBS, CBS, 채널A 등 TV 다수 출연

* 국립한국복지대학교 특임교수 * 미국 캐롤라인대학교 특임교수

* 호주SLP 자문교수

* 전주비전대학교 객원교수 역임 * 국제대학교 홍보자문위원

* 서강대, 숙명여대, 한국성서대, 극동대, 강남대, 강원대 강사 역임

* 한성디지털대학교 평생교육원 주임교수 역임

* 사단법인 대한장애인태권도협회 창립자-회장 역임

* 재베트남 홍방대학교 한국태권도진흥원 대표 역임

* 재베트남 주식회사 MBPA 법인장 역임, 주석(회장) 역임

* 재베트남 주식회사 MBPA VIET NAM 법인장 역임, 주석(회장)

* 재베트남 주식회사 MBPAVINA 주석(회장) 역임

 

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